怎样才能缓解抑郁症的情绪

怎样才能缓解抑郁症的情绪

  我们要和抑郁找到一种相处的方式,抑郁跟我闹的时候,我承受,然后他闹过了,我就自我调整,抑郁真的是不太可能根治的,只能说缓解或者是不复发,可能人生就是这样,总...

怎样摆脱焦虑情绪,不要被焦虑情绪控制了你

怎样摆脱焦虑情绪,不要被焦虑情绪控制了你

  美国社会心理学家费斯丁格有一个很出名的法则,被称为费斯丁格法则,生活当中有10%的事情是我们无法掌控的,而另外90%的事情却是我们能掌控的。  举个例子,一...

抑郁症是否会遗传,家庭环境导致孩子抑郁

抑郁症是否会遗传,家庭环境导致孩子抑郁

  有很多人问我,抑郁症是否会遗传,其实家族遗传的所谓抑郁症,绝大多数不是基因造成的,而是家庭养育环境中家长们的抑郁,情绪和焦虑变成了负能量,影响子女造成的,比...

抑郁症如何最快康复,为什么你总是开心不起来

抑郁症如何最快康复,为什么你总是开心不起来

  抑郁症如何最快康复  治疗抑郁症真的只能慢慢来,你不能着急,就跟你运动的时候是一样的,你长期不运动,一下子没发现自己长胖了,就像拼命减肥,所以你一下每天出去...

抑郁了该怎么做?心理医生帮你支招

抑郁了该怎么做?心理医生帮你支招

  第一,去正规医院确诊,很多人可能觉得自己就是一段时间的情绪低落而已,不至于要去什么专科医院吧,所以就拖着,但是多数的人是越来越严重,如果你被医生确诊了,您应...

详情分析:人格障碍也是一种精神疾病

详情分析:人格障碍也是一种精神疾病

  《精神障碍诊断与统计手册》将人格障碍归类为精神疾病。并对其进行了明确的定义,人格障碍的共同表现包括难以应对正常的生活,工作和学习等等,以及无法和家人,朋友,...

家中有了抑郁症的病人,你该如何去帮助他

家中有了抑郁症的病人,你该如何去帮助他

  第一、避免对病人过多地摆事实讲道理?因为道理,人人都知道,他为什么还是过不好这一生呢?是因为他脑部的神经递质发生了改变,过多的理论和说教只会加剧他的挫折无力...

抑郁症患者症状解析

抑郁症患者症状解析

  我们很多人在焦虑抑郁的时候,本身就已经很自罪自责了,我们就会怪自己,为什么我会得这个病。为什么总是天天这样?所以有时候别人的一个眼神或者一句话,我都会去想很...

 抑郁是不是病,抑郁症患者的病情分析

抑郁是不是病,抑郁症患者的病情分析

  抑郁是不是病:  很多人不承认抑郁是病,他们只是觉得心情不好,那么为什么总是你心情一直不好,以前喜欢的为什么都没兴趣了呢?民以食为天,为什么连吃的都如同嚼蜡...

抑郁和焦虑患者的日常表现

抑郁和焦虑患者的日常表现

  有人一直在问我,问我得了抑郁和焦虑的时候,我的日常表现是什么样子的,我回忆了一下,能与大家一起分享,首先是神情呆滞吧,没有任何的表情,甚至可以一整天神情呆滞...