大家看看我到底是不是患上焦虑症了

大家看看我到底是不是患上焦虑症了

  本人因为暑假留校复习考研,大概从7月10号左右就一直投入到复习中了。时间安排是早上8:00到晚上9:30,期间就是去食堂吃饭然后下午会在图书馆睡半个小时午觉...

对焦虑的人生和态度的改观

对焦虑的人生和态度的改观

  大家好,一周前因为突发不适所以去医院检查了,然后被医生诊断为神经衰弱和焦虑状态。最近在学习森田正马的《神经质的本质与治愈》感觉自己的认知还是有挺大提升的,想...

案例:各种焦虑症状我都经历过

案例:各种焦虑症状我都经历过

  我从焦虑症开始到失眠最后到学会接纳差不多用了5年时间,头两年我因为工作压力开始焦虑失眠,幸好遇到了岳刚老师,他帮助我解决了失眠问题,但是白天的焦虑情绪却一直...

和焦虑症对抗得第一天

和焦虑症对抗得第一天

  朋友,你好,一般人在人生中出现一些负面情绪是很正常的,只要不去理会它,该生活生活,该工作工作,该学习学习,也就没事了。但是有些人就是闲着没事干,开始怀疑自己...

关于焦虑和重度社恐的分析

关于焦虑和重度社恐的分析

  毕业两年了,工作也找不到,想来想去还是教师比较好,然后托关系找了一所小学先去听课实习,然后明天就要第一次去了,关系人让我先打电话给校长,然后过去校长会给我介...

分享八年焦虑症痊愈的经历!

分享八年焦虑症痊愈的经历!

  八年前的一个晚上,我像往常一样,看着自己最喜欢的鬼吹灯入睡。然而,半夜突然惊醒,心慌气短,手麻出汗,当时的就感觉自己是不是心脏病发作了。越想越紧张,症状也越...

焦虑疑病症自述!

焦虑疑病症自述!

  我疑病焦虑两个多月,现在基本好了,可能有时候这些恐惧感回来找我,可我现在可以把它给赶走!是一名22岁的普普通通的一个农村男孩,辍学比较早,在社会上大大小小的...

二十年神经衰弱痊愈之经验总结

二十年神经衰弱痊愈之经验总结

  先说下我现在的睡眠情况。晚上一般10点睡觉,早上6点半起床,中午睡半个小时以内。而且睡起后感觉头脑清爽,全身轻松。  最初失眠是高二开始的,严重的时候一晚上...

神经衰弱最佳恢复过程

神经衰弱最佳恢复过程

  请大家认真看完,说不定我就是你的救命稻草呢?因为你们的痛苦我感同身受。  我以最简单,最通俗易懂的方法帮助大家解脱痛苦,相信大家很多人会失眠,那么为什么会失...

神经衰弱,衰败的人生之路

神经衰弱,衰败的人生之路

  我已经三十多岁了,从读高一开始得神衰,那时候感觉学习吃力,想学但是学不进去,整天求医问药,被很多庸医当成感冒治疗,真是太荒唐了。后来去过徐州大医院看了神经科...