抑郁症的心理治疗

内知网 抑郁 2019-10-07 194 0

抑郁症的出现往往跟环境因素、心理因素、生理因素都有很大的关系。尤其是在无事可做时很多人喜欢胡思乱想,总觉得比较无聊、比较空虚,容易出现心情低落,对什么事情都不感兴趣的情况。也有一些人在受到了外界因素打击之后,会变得少言寡语,茶不思饭不想容易出现抑郁症,一旦这种疾病出现,会严重的影响的自身健康、家人健康和社会的安定,因此,平时一定要注意科学治疗。也要注意患者的心理治疗,那么,抑郁症的心理治疗有哪些?

抑郁症的心理治疗

支持心理疗法

这也是一种常见的治疗方式,不管是家人还是护士要懂得多倾听患者的想法,如果患者不愿意多说话,可以主动跟患者交流,让患者说出内心的紧张情绪或是不安,让患者多诉说自己的想法,根据患者的情况进行指导。并且要给予抑郁症患者更多的鼓励与支持,让患者懂得如何跟其他人交流,跟其他人分享,也能让患者认识到世界的美好。

精神分析疗法

抑郁症患者往往会出现自我评价低,而且对任何事情都没有太多的留恋性,通过这种方法治疗,能更有效的提高患者的自我评价能力和认知能力。能更好的去评价情感,不管是在生活中还是在情感方面出现问题,都能更好的去迎合和解决。

认知疗法

这也是一种常用的治疗方式,能够提高患者的认知能力,很多患者对于一些事情存在偏见。通过认知疗法,能使抑郁症患者重新认识到之前自己的不足,或是对某些事情的错误认识,以及对于前途的错误规划,要理清一些事情,避免患者出现思维错乱和谜团。

如果家人患有抑郁症除了药物治疗方法之外,也要注意抑郁症的心理治疗方法,能够有效的改变患者的心境,通过某些事物的体验,提高患者的认知能力。通过心理干预治疗,可以让躯体得到更好的治疗,增强患者的自信心,而且要注意患者的情绪调理,让患者不抱怨,懂得如何倾听与表达。


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