大家看看我到底是不是患上焦虑症了

内知网 病友交流 2021-08-28 28 0

  本人因为暑假留校复习考研,大概从7月10号左右就一直投入到复习中了。时间安排是早上8:00到晚上9:30,期间就是去食堂吃饭然后下午会在图书馆睡半个小时午觉。直到7月30号晚上看专业课的时候突然感觉有股东西往头上涌,然后消退了,过了几分钟又往往头上涌了。那个时候以为是脑出血了就直接叫同学陪同打车去医院了。去医院检查做了脑部ct发现没事就回来了。第二天感觉头还是晕就又去检查了,这次做了血常规、肝肾功能、颈部椎部彩超等都没有问题。医生诊断为脑供血不足,开了点安脑片就叫我回来了。

患上焦虑症

  但是在寝室自己就查各种疾病,然后感觉自己就患了这些疾病。包括那天晚上睡觉也是想到一个念头后会一直想,然后快睡着的时候会惊醒。感觉情况不对后我就又去了一次医院,医生让我做了脑部磁共振。结果还是没有什么问题,医生就诊断我是神经衰弱了,给我配了点振源片和植物dha复合油让我调理一下。

  那天晚上我感觉心慌、胡思乱想然后就失眠了大概3点左右才睡着。第二天感觉情况不对让我爸在8月6号接我回家了。然后到昨天又去上海的华山医院看了心理科,医生诊断我是焦虑状态给我配了点戴立新,但是我看很多人说这药副作用大很难戒断所以就还没开始吃。而最近几天的状况就是白天感觉头胀、注意力不集中、记忆里有下降,然后做事的兴趣不是很高。但还是适量完成每天的一些学习任务的。

  睡眠方面有改善,每天能正常入睡,中午也能睡午觉,就是睡眠有点浅然后睡醒有点不解乏,思想情绪方面倒是挺稳定的不怎么胡思乱想。所以我想问一下吧友,我现在的状态是因为前面那几天极度焦虑留下的神经紊乱的后遗症还是真的就是焦虑症。然后之后要怎么调整呢?先谢谢各位吧友的指点了。

  病情分析:

  还没有惊恐发作就不算真正的焦虑症,顶多算是个前兆,因为一旦惊恐发作了就各种症状全冒出来了。但照这样发展下去也是迟早的事,吃药确实有用,能够缓解躯体上的症状,但终究是治标不治本,焦虑症的根本问题出在你自己的认知和人生观上(但是你自己发现不了,因为你就是用这种观念去认识世界的)这种认知和你自己的经历有关,是长时间几年乃至数十年形成的。

  不要相信吃药能彻底治好的谎言,如果仅仅吃药而不改变自己的信念系统,那就如同割杂草不除根一样,复发是迟早的事,希望楼主现在去了解一下最主流的认知行为疗法或者森田疗法,千万不要在网上瞎搜索,毕竟头疼百度都能给你整出个脑癌来,同时也不要因为身体出了各种症状而不停的跑医院,检查一遍不是器质性的病变就别再浪费钱了,那些症状只是你的神经在作怪(也只有神经的问题才能产生如此多的症状)这些是很多人都会走的弯路(包括我自己)希望楼主可以避免,别把大把的时间和精力浪费在没有意义的事上。

  具体的有关焦虑症的内容,包括原理之类的楼主可以去看《焦虑症的自救》这本书,好像是一个英国心里医生写的,但涉及具体的疗法和康复之道就要靠认知行为疗法和森田疗法这类能从根本上痊愈的方法。大部分普通人都对焦虑症有很大的认知误区,希望楼主先了解清楚什么是焦虑症再制定康复计划,实在不行也可以去喜马拉雅听听相关音频,这个帮助挺大的。


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