怎么摆脱抑郁,勇敢和正确认知很重要

内知网 抑郁 2021-08-31 23 0

  你知道人活着最傻的事是什么吗?就是忍受了几十年不快乐的人生,包括情感方面的压抑,包括物质方面的贫瘠,其实任何时候你都可以重新改变你的人生轨迹,但是因为你惧怕改变带来的不适,因为眼前的痛苦而放弃,未来还有几十年,什么时候改变都不晚,希望你能够坦诚的面对自己,希望我们都能够勇敢一点。

摆脱抑郁

  案例分析:

  一个四十多岁的女士跟我说,孩子小时候,她就跟老公关系不合,经常吵架,最后日子过不下去了,两个人就离婚了,离婚后呢,自己一个人带着孩子,十分的不容易,生活和感情双双受挫的她患上了抑郁症,心中充满了对前夫的怨恨,有时候控制不住,就会发泄到孩子的身上,后来他的儿子也抑郁了。在家打游戏,不去上学,为了帮助孩子,他开始学习心理学,他用了八年的时间走了出来,放在了对前夫的怨恨,现在面临孩子的问题,他也愿意积极配合,给孩子足够的时间走出来,听到他这么讲,我知道孩子离康复不远了。

  有一个专家说孩子被称为家庭当中的救世主,他认为孩子天生有一种倾向,就是要牺牲自己已平衡父母的关系,如果父母的关系和谐而又平衡,同时呢又爱孩子,那么孩子自然而然会成为心理健康的孩子,爱父母,并且以父母为傲,如果父母的关系是不平衡的,比如说父母的感情不好,或者很近亲孩子疏远伴侣。那么孩子就会做出种种匪夷所思的事情,以平衡这个关系,这会制造出许多家庭的迷雾,比如说孩子厌学,抑郁,早恋,同性恋倾向。孩子与父母的关系才是孩子心理健康的模板,也是孩子以后进入了社会与他人建立关系的模板,如果你的孩子出现了的抑郁、焦虑、厌学等一系列问题。请参考以上内容。


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