抑郁症没治疗竟然自己好了

内知网 抑郁 2021-09-02 35 0

  一个粉丝私信我说他得了抑郁症,在没有接受任何治疗的情况下,突然自己好了,不是说抑郁症很难治吗?这是怎么回事儿啊?其实啊你,你要小心了,这种情况很大可能是转为躁狂了。

抑郁症自愈

  心情从极度的低落,突然变成了开心的状态,甚至还有点儿兴奋,这说明你不是抑郁症好了,而是诊断错了,你要知道你得的不是单向抑郁,而是双向抑郁。双向抑郁又叫做双向情感障碍,特点是情绪不稳定,波动程度很大,抑郁的时候表现的特别的严重,躁狂的时候又觉得跟没事儿一样,甚至很嗨,自己很享受这个状态,这个病很容易误诊,治疗起来也和单向抑郁不同。如果你符合我上面说的情况,或者吃药效果不好,要考虑双向的可能。

  三秒教你如何处理到坏情绪

  前两天看了一个新闻,一位女士在网络上被骗了几十万,于是在网上发帖求助,又被人骗了几万,越着急,越容易出错,情绪跟理智正好相反,情绪上头理智就消失,就会接二连三的做出错误的决定,生活当中你跟别人吵了一架,人家转头就忘了,你回家以后还在想,气的胸闷,想到这个事就心慌,晚上睡觉都没睡好,所以你要及时地识别坏情绪,尽快的把它处理掉。

  有一些人说,这个你说的对呀,我也知道该把它处理掉,但我就是控制不住,反复的想那个事儿,我调整不过来呀,我告诉你情绪都是骗人的,不要被情绪掌控了你的大脑,你把坏情绪想成垃圾,现实生活当中,你会带着垃圾到处走吗?你会带着垃圾回家吗?我相信你不会,下次再察觉自己有坏情绪的时候,试试这个办法,不要带着垃圾到处走,更不要带着垃圾回家。


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