不断被压抑的的人,会变得怎么样

内知网 抑郁 2021-09-03 32 0

  一个不断被压抑的的人,最终会怎么样?情绪是一种能量,如果被压抑,不能排除体外,将会积压在体内,造成淤堵,形成创伤,如果长期压抑各种情绪,会导致有以下这些负面影响。

压抑的的人

  第一,将会导致一个人变被迟钝、消极,面部表情缺乏活力,像木偶一样。第二,自我封闭,对人不容易敞开心扉,社交时也难以产生真实的情感链接,关系也无法轻易深入,第三,性罪恶影响性功能,可能会回避身体的接触。第四,身体的疾病容易造成肠道的疼痛,消化问题,尿路问题,或者性功能障碍,月经中断等疾病。坏情绪是疾病的根源,关注心理健康很重要。

  作为一个过来人,走出抑郁后犹如重获新生,现在回头看,我发现抑郁症是生命的提醒,提醒你应该改变了。比如说你感觉累,是提醒你要注意休息,比如说牙疼,是提醒你糖可能吃太多,要注意口腔卫生,比如说愤怒是因为你被侵犯了,提醒你要坚持自己不能妥协,比如说恐惧是在提醒你,可能有危险,要小心一些,让你的人生陷入巨大的矛盾之中,甚至让你感觉到所谓的负面情绪,让你抑郁,其实这是在提醒你,快来看看是哪里出现的问题。

  如果这些负面情绪没有得到我们的重视,那么我们的人生就会进入某种严重的自我伤害的模式,很多抑郁的人在成长的过程当中,都会出现某种的缺失,比如说被爱,被尊重,自由肯定,鼓励,关注,安全感,在这样的缺失中磕磕绊绊成长的我们内心还不够成熟和完整,而长大后,我们又要迎合外界的标准,努力去扮演别人眼中的角色,内在的小孩儿不够成熟,外在又感受不到对自己的掌控,无价值感和空虚感越来越强烈,以至于我们抑郁了。

  当一个人渐渐对很多事情提不起兴趣,对人生失望,我们就要尊重老天对我的提醒,拿回自己的力量,这是我的生活,我的成功,我的幸福啊,把抑郁症看作是一个提醒一个转机,因为它会推着你去寻求帮助,去调整目标,找到完整的自我,真正接纳自己,活出更有力量。


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