失眠睡不好需要需要服药吗?

内知网 失眠 2021-09-08 32 0

  在此需要分两种情况,如果您是一个短期的失眠,是不需要服药的,短期失眠很多,都遇到事情了,比如说你出差了,或者近期的加班了,这种情况,把这个诱因去掉你的睡眠就好了,目前的观点认为慢性失眠的话是需要服药的,但慢性失眠,一般我们是在去除诱因,结合心理治疗,睡眠健康的基础上,可以来服用药物,我们服用药物呢,追求的是这种个体化,按需,间断,足量治疗。

失眠需要服药

  什么叫个体化治疗呢?就是如果说服药的话,我们是从小剂量开始吃,如果你吃半片药物管用,你就不要吃一片药物了,那什么是按需来吃呢?比如说你这个一周当中你可以吃3~5天,这3~5天你能够睡得好,你就不用每天都吃,间断性的服药是完全没有问题的。

  但是呢一定要足量,比如你吃半片管用,你非要吃1/4,但效果就不好了,但也不要超量了,不要吃到2片,而且按需的情况还有一种,比如说你就担心自己睡眠不好,你可以在每天入睡前的十分钟左右,把药物吃了了,或者是在躺下半个小时左右再把药物吃了?是完全没有问题的。

  但是很多人都担心长期服药对身体的影响,而且目前的镇惊催眠药物,主要是以苯二氮卓类药物为主,这就是我们所说的安定片,安定片对身体确实有依赖性,但是如果你已经遵医嘱的话,依赖其实比较短的,如果当您一直服用这种安定类药物超过四周的话,我就建议您要去医院和医生来探讨,服用的剂量啦,频次啦,时间啦等等。

  但是如果你是有精神疾病,比如说精神分裂症了,抑郁了,双相了,那出现的这种失眠,并不单纯的仅仅是需要安定的药物了,还有可能会需要一些抗精神病药物,甚至抗抑郁药物,那这种服药方法,就不是这种按需、间断这种服用了,您要和您的精神医生共同探讨,服药的情况。


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