患了焦虑症之后该如何治

内知网 焦虑 2019-10-15 147 0

焦虑症是现在非常常见的一种精神科疾病,相信很多人应该都不会感到陌生了吧,是现在生活中发病率非常高的一种,焦虑症的出现给每个患者都带来了非常大的伤害,不过现在临床上可以治疗焦虑症的方法也有很多,并且效果也比较好,那么,患了焦虑症之后该如何治?下面我们就一起来了解一下吧。

患了焦虑症之后该如何治

一、常规治疗焦虑症:

药物是常用来治疗焦虑症的方法,在治疗焦虑症的时候对药物的应用还是比较主要的,常用的抗焦虑药为苯二氮蕈类药物,另外三环类抗抑郁剂、B-肾上腺受体阻滞剂、丁螺环酮等药物也有一定治焦虑症的作用,患者朋友们可以在医生的建议下酌情使用。

很多中成药在治疗焦虑症的时候其实取得的疗效也不错,不过需要对症施药,治疗心虚胆怯型焦虑症,常用药物有宁神定志丸、解郁安神冲剂等;治疗痰热扰神型焦虑症常用药物有牛黄清心丸、安神温胆丸;治疗肝肾阴虚型焦虑症常用药物有朱砂安神丸、健脑补肾丸等。

患了焦虑症之后该如何治?心理治疗也可以用来治疗焦虑症,心理疗法对治疗焦虑症而言是非常关键的一种方法,通过心理治疗师的正确指导来改变导致患者出现焦虑紧张等负面情绪的认知模式和行为模式,取得的疗效是非常不错的。目前临床上常用于治焦虑症的心理疗法主要有行为认知疗法。

二、自我治疗焦虑症:

在治疗焦虑症时,患者自身及时作出调整,不管是在情绪上还是在生活、工作习惯上,都是十分重要的。调节情绪的方法其实有很多,比如运动、阅读、音乐,以及深呼吸和幻想一些美好的场景都是可以达到这个目的的。另外在治焦虑症时一定要保证足够的睡眠和充分的休息时间,不要使自己进入极度疲劳的状态也是能够缓解精神上和躯体上的症状的,非常有帮助。

关于“患了焦虑症之后该如何治”的内容小编就为大家介绍到这里了。焦虑症对患者造成的损害是来自于精神上的,但是也会危及到健康,乃至生命,因此为了精神健康,能够平平安安的活在这个世界上,患者朋友们一定要尽早发现尽早展开治疗。


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