抑郁症,焦虑症患者服用安眠药注意事项

抑郁症,焦虑症患者服用安眠药注意事项

  服用安眠药一定要注意一下这三点,尤其是最后一点,很多抑郁症,焦虑症的朋友都伴有失眠的情况,有的需要服用安眠药才能睡着觉,但是安眠药千万不要乱用。记住以下这三...

不要让抑郁症患者早睡早起

不要让抑郁症患者早睡早起

  不要再让抑郁症患者早睡早起了,这是对抑郁症患者来说最残酷的事情,抑郁的患者往往都失眠,不是不想睡,而是睡不着,而且抑郁患者害怕白天,想到要面对新的一天,就会...

失眠是什么原因,失眠了怎么办

失眠是什么原因,失眠了怎么办

  当您或家人失眠时,首先应当确认一下是偶尔失眠,还是长期持续失眠症。而当您或/和家人患失眠症时,应该到医院求治,让医生根据您的症状进行必要的理化检查,以确认是...

鬼压床的理解及经验分享

鬼压床的理解及经验分享

  鬼压床,又称梦魇,学名睡眠瘫痪症,是一种正常现象,大概一半人都经历过。根据我高一长期鬼压床的经验,鬼压床通常需要满足两个条件:1.自身经历了长时间的持续工作...

晚上失眠怎么办

晚上失眠怎么办

  现如今很多的人会因为生活压力大、工作压力大,出现晚上失眠的情况,辗转反侧难以入睡,让很多的失眠患者痛苦不已,为了不受失眠的折磨,就让我们来看看晚上失眠怎么办...

生物钟对睡眠有什么影响?

生物钟对睡眠有什么影响?

首先让我们来了解一下什么是生物钟。人类远古的祖先在漫长的进化过程中,不断地适应着自然环境的变迁,他们日出而作日入而息,当造物主使这种昼夜节律变成人体自身的固有节...

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